De menselijke hersenen worden kleiner naarmate we ouder worden.

Creatine


Onderzoek naar creatine heeft aangetoond dat het een positief effect kan hebben op de hersenfunctie. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychopharmacology in 2003 onderzocht de effecten van creatine-suppletie op cognitieve prestaties bij jonge volwassenen. De resultaten toonden aan dat deelnemers die creatine innamen significant beter presteerden op geheugentaken en intelligentietests in vergelijking met de placebogroep.

Een andere studie gepubliceerd in het Journal of Clinical Psychopharmacology in 2007 onderzocht de effecten van creatine bij patiënten met een depressie die onvoldoende reageerden op antidepressiva. De resultaten toonden aan dat creatine-suppletie de symptomen van depressie aanzienlijk verminderde en de respons op de behandeling verbeterde.

Creatine en neurodegeneratieve aandoeningen

Creatine is ook onderzocht op zijn potentieel om neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en de ziekte van Alzheimer te behandelen. Een studie gepubliceerd in het Journal of Neurochemistry in 2001 toonde aan dat creatine-suppletie beschermende effecten had op zenuwcellen en de overleving van dopamineproducerende cellen verbeterde, wat relevant is voor de ziekte van Parkinson.

Bovendien suggereert een onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Cincinnati in 2014 dat creatine-suppletie mogelijk de cognitieve achteruitgang bij de ziekte van Huntington kan vertragen. Deze bevindingen wijzen op het potentieel van creatine als een therapeutische aanpak voor verschillende neurodegeneratieve aandoeningen.

Creatine en hersenletsel

Naast de positieve effecten op de hersenfunctie en neurodegeneratieve aandoeningen, is creatine ook onderzocht op zijn rol bij hersenletsel. Verschillende studies hebben aangetoond dat creatine-suppletie kan bijdragen aan het herstel van hersenletsel, zoals traumatisch hersenletsel en beroertes, door het verminderen van ontsteking, het bevorderen van celoverleving en het stimuleren van energieproductie in de hersenen.

Samenvattend kunnen creatine-supplementen een positief effect hebben op de hersenfunctie, cognitieve prestaties en het potentieel hebben om neurodegeneratieve aandoeningen en hersenletsel te behandelen. Het is echter belangrijk om op te merken dat individuele resultaten kunnen variëren, en het raadplegen van een zorgverlener wordt aanbevolen voordat u met supplementen begint.

Bonusan Topsport Creatine is uitsluitend pure en zuivere creatine (creatine monohydraat). Effectief voor explosieve kracht, zoals krachtsport, maar daarnaast ook een goed voedingssupplement voor de hersenen. Komt in poedervorm met een maatschap van 2 gram. Goed voor 150 doseringen.
QNT Creatine Monohydrate Poeder bevat pure creatine monohydraat, zonder enige toevoegingen. Creatine is van essentieel belang bij de levering van energie tijdens lichamelijke inspanningen en zorgt voor snellere herstel. Heeft ook een positieve effect op de gezondheid van de hersenen.
Facebook
Twitter
WhatsApp
LinkedIn
Printen